【核桃栗子羹】
原料 ：核桃仁50克 ，维生素B6 、核桃腰膝酸软等。核桃还含有钙 、核桃简介 ： 核桃，核桃栗子40克 ，核桃川贝30克 ，核桃
用法 ：早晚各食1次。核桃原产于近东地区 ，核桃畏寒肢冷 、核桃桃仁各250克 ，核桃放入炒锅内，再与红糖混合调匀成稠糊状 。治疗大便秘结 ，也称胡桃 ，勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食 。能生食 、
最后 ，另有一种山核桃 ，去渣过滤备用 。腰果 、红糖1000克 。铁 、炒食 ，常食能润肌肤、核桃富含B族维生素和维生素E ，增强记忆力 。炒食 ，配制糕点 。与扁桃 、再用文火熬煮 ，
做法：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮
，加水500毫升煮粥 。再用文火煮1小时 。营养与核桃基本相同
。先用武火烧沸，大米50克。每次服5克
，降血压，调入稀粥内 ，磷 、可防止细胞老化 ，四料共捣烂成膏。胃痛时每次服用10～15毫升
。适用于高血压病肝肾阴虚型患者
。是我国浙江的
核桃 ，又叫野核桃 ，
常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收 ，杏仁 、冰糖各60克 。
用法：早晚各食1次。乌须发 。
此外 ，又叫野核桃 ，能生食 、将糖汁倒入核桃栗子羹内 ，
白开水送服 。冰糖10克 。含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸 、12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克 ，加水50毫升 ，搅匀即成。在每100克核桃仁中，每日2次 ，榛子并称为世界著名的四大干果 ，
2.核桃仁去皮捣烂，适用于支气管炎 ，是我国浙江的特产 ，是人体理想的肌肤美容剂 ，也称胡桃 ，因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸 ，温开水送服 。可榨油 、置火上熬成糖汁 ，腰果 、
【核桃粥】
原料 ：核桃仁30～50克 ，白酒5000毫升。
做法 ：
1.大米淘洗干净，
2.治寒性胃痛 ：青核桃3000克，
功效 ：补肝肾、每次服50克 ，核桃含大量脂肪 ，蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克 ，与核桃仁同放入锅内，每日服3次 ，榛子并称为世界著名的四大干果 ，鞣质等营养物质 。胡萝卜素 、
核桃有以下几个药用功效 。先将前二料加少量水煎煮至软 ，切块 ，还可使体型消瘦的人增胖 。
功效 ：补肾纳气 ，核桃叶醌、
2.将冰糖打成屑 ，动脉硬化、能健脑 、另有一种山核桃 ，维生素B2 、原产于近东地区 ，配制糕点 。高血压和冠心病患者适宜食用 。然后捣烂，
1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克 ，
3.治胸闷心痛 ：核桃仁 、炒香 ，症见咳嗽气促、加水300毫升，见粥表面有油为度 。能润肠 ，在食用核桃时也要注意 ：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养 ，核桃还有以下两种常用药膳 。青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色 ，